Design ohne Titel (4).png

Werde zu Deinem eigenen Leitstern

Mach Dich gemeinsam mit mir auf den Weg, Dich wieder wertvoll, wundervoll und lichtvoll zu erfahren...

„Ich bin unendlich dankbar für die zurückgelegene Reise mit Natalie!
Zu Beginn war von Selbstliebe wenig zu spüren. Durch ihre wertvollen Impulse, Übungen und die gemeinsame Arbeit bin ich wie auf wundersame Weise geheilt. Heute kann ich mir liebevoll zur Seite stehen. Das Beste ist, meine Ängste sind verschwunden und ich empfinde wieder Freude am Erschaffen meines Lebens.“
Gerda S., Tübingen

Mach dich gemeinsam mit mir auf den Weg, Dich wieder wertvoll, wundervoll und lichtvoll zu erfahren. Werde zu Deinem eigenen Leitstern!

Gemeinsam werden wir den erhellenden und transformierenden Weg sechs Monate gehen. Dabei durchlaufen wir zusammen fünf Wegetappen:

#1

Achtsamkeit: Bist du wirklich da?

Die Achtsamkeitslehre zeigt uns einen Weg auf, wie wir liebevoll und ehrlich mit uns verbunden sein können und dies auch bei herausfordernden Situationen bleiben.

Nach dieser Etappe wirst Du
 

→ Deinen Körper wieder als Ruhepol wahrnehmen

→ den Ursprung Deiner Lebendigkeit in Dir wahrnehmen

→ Dich aus dem Reaktionsmodus befreien

→ Dich urteilsfrei und sanft wahrnehmen

→ Wege sehen, Dich immer wieder zu zentrieren und zu beruhigen

→ Deinen Gedanken und Gefühlen lauschen können

Buddha-Figur

Selbstkenntnis: Was weiß ich über mich?

#2

In diesem Schritt geht es darum, dass Du Dich wieder in den Mittelpunkt Deines Lebens stellst und beginnst, Dich selbst zu erforschen, Dir zu lauschen und Dich tiefer kennen zu lernen.

Nach dieser gemeinsamen Wegetappe wirst Du

zwischen Körper, Geist und Gefühlen differenzieren

wissen, was ein Wachstumsmindset ist

wissen, was Deine Stärken und Schwächen sind und wie Du sie für Dich nutzt.

wissen, was Deine Bedürfnisse sind und wie Du gut für Dich sorgen kannst

wissen, auf welcher Entwicklungsstufe Du stehst und was deine nächsten Schritte sind

wissen, wie dein Denken funktioniert und wie Du darauf Einfluss nehmen kannst

Frau allein im Wald

#3

Selbstbeziehung: Wie stehe ich zu mir?

In dieser Wegetappe geht es um Dein Selbstbild. Dabei werden wir uns die Beziehung zu Dir anschauen, sie durchleuchten, prüfen und vertiefen.

Nach dieser Etappe wirst Du:
 

→ tiefer mit Dir verbunden sein,

→ wissen, wie deine Geschichte Dich geprägt hat,

→ Deinen inneren Kritiker erkannt und entlarvt haben,

→ Deine inneren Stimmen kennenlernen,

→ wissen, was Dir gut tut und schadet,

→ Dich verstehen und annehmen.

Kaffee trinken

#4

Schattenarbeit

Auf dieser Wegetappe beschäftigen wir uns mit Deinen Gefühlen, Deinem Wesen und Deinen immer wiederkehrenden Trigger und emotionalen Herausforderungen. Wir holen Ungeliebtes nach Hause und besänftigen Deine alte Wunden.
Hier lernst und erfährst Du:

→ Deine Gefühle wahrzunehmen, sie anzunehmen und sie wahrhaftig zu fühlen

→ wie Du Deinen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert bist

→ wie Du Deine Gefühle beeinflussen kannst

→ ehrlich Dir gegenüber zu sein

→ Dich mit allem was Du bist zu lieben

→ Dich als lebendigen Prozess wahrzunehmen

→ mit Dir verbunden zu sein und zu bleiben

→ Mut

→ Ehrlichkeit

→ Aufrichtigkeit

Frau am See

#5

Werte und Integrität: Wie will ich leben?

In dem Etappenziel geht es um Deine Werte, wie Du sie findest, klar aufstellst und nach ihnen leben kannst.

Am Ende dieser Etappe wirst Du wissen:

→ was Dir wirklich wichtig im Leben ist

→ wie Du leben willst

→ dass Du Schöpferin Deines Lebens bist

→ was Deine Werte in den verschiedenen Lebensbereichen sind (Arbeit, Partnerschaft, Liebe,...)

→ wie Du nach Deinen Werten leben kannst

→ wie Du mit Wertekonflikten umgehen kannst.

→ wie Du Dir treu bleibst und Deine Integrität wahrst

→ wie Du in voller Verbundenheit mit Dir und der Welt leben kannst

→ was gewaltfreie und wertschätzende Kommunikation ist und sie praktizierst

Frauen-Betrieb

Jede Wegetappe kannst Du auch einzeln buchen.


Was Dich konkret erwartet:

2.png
  • Wöchentliche Livecoachings,

  • Videoinputs von mir zu den Themen mit entsprechendem PDF und Arbeitsblätter,

  • wöchentlich neue Körperübungen oder Meditationen als Audio und PDF, genau auf Dich abgestimmt,

  • bei Fragen oder Herausforderungen kannst Du täglich über WhatsApp Kontakt aufnehmen (unbezahlbar, sag ich Dir:)),

  • am Ende besitzt Du einen riesigen Schatz an Impulsen, Wegen, Schaubildern, Wissen, Lösungen, Ressourcen, Anregungen, etc. auf den Du immer wieder zurück greifen kannst!

 
IMG_0412 1.jpg

Ich freue mich, Dir zu begegnen!

Falls Dich mein Angebot angesprochen hat und Du Deiner Sehnsucht folgen möchtest, kannst Du jetzt direkt ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

In diesem Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf Deine aktuelle Situation und klären all Deine Fragen. Danach kannst Du Dich frei entscheiden, ob Du einen Teil Deines Weges mit mir gemeinsam gehen möchtest.